Einführung in die Lauf- und Ausdauertherapie im Integrativen Verfahren – Green Running®
Informationsveranstaltung zur Kompakt-Weiterbildung Lauftherapie und Ausdauertherapie im Integrativen Verfahren – Green Running®
In der Lauf- und Ausdauertherapie im Integrativen Verfahren wird abseits von funktionalen und leistungsorientierten Trainingsplänen die Freude am Lebendigen und der Bewegung gefördert. Basierend auf den grundlegenden Konzepten des Integrativen Verfahrens (Bio-Psycho-Sozial-Ökologie und Umwelt) und der Integrativen Willenstheorie werden „from body to mind“ Wege aufgezeigt, wie Menschen ihr Lebensgefühl mit Laufen und Bewegung in der Natur nachhaltig verbessern und so insgesamt den Weg zu einem gesünderen Lebensstil finden können.
Wirkungen von Lauf- und Ausdauertherapie im Integrativen Verfahren
Ausdauerfähigkeit führt auf körperlicher Ebene zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Sie ist als Qualität der menschlichen Existenz eine wichtige Eigenschaft bei der Realisierung von Wünschen, Zielen, von Aufgaben und Beziehungen. In Lebenskrisen oder durch bewegungsarme Lebensstile nehmen Ausdauerfähigkeit und Belastbarkeit oft massiv ab und an die Stelle von Bewegung und Lebendigkeit tritt Erstarrung und Erschöpfung.
„Lauf- und Ausdauertherapie“ im Integrativen Verfahren öffnet Zugänge zu einem positiven eigenleiblichen Spüren (auch bei Anstrengung!), zur eigenen Stabilisierung, zum emotionalen Erleben, zur kognitiven Orientierung, Willensführung und damit zum Aufbau von Selbstwirksamkeit und „persönlicher Souveränität“.
Referentin: Christina Mitropoulos-Bott
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Integrative Musiktherapeutin und Integrative Körpertherapeutin.
In freier Praxis tätig in Heiligenhaus (Kreis Mettmann)
Online-Akademie Termin:
Donnerstag 13.06.2024, 19.00 – 20.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 20,00 €
Format: Online-Veranstaltung (Videokonferenz)
Weiterführende Informationen
Kompakt-Weiterbildung Lauf- und Ausdauertherapie im Integrativen Verfahren
Persönliche Beratung
Martin J. Waibel (Fachbereichsleiter für IBT an der EAG), Tel. 07525-7449, info@ibt-verein.de