Bildungsurlaub – Bewegungswoche am Feldberg: Wandern, Durchatmen, Wohlfühlen für den Berufsalltag

Das Seminar richtet sich an Teilnehmende aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen sowie anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Das Seminar kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.

Bewegung ist ein Lebenselixier, das uns helfen kann, wieder in besseren Kontakt mit unserem Körper zu sein und unsere Gesundheit zu stärken. Bewegung kommt in unserem beruflichen Alltag oft zu kurz. Eigentlich wissen wir um vieles, was unserem Körper guttut, was er braucht und wo seine Grenzen sind. Gemeinsam wandern wir und Sie dürfen Übungen ausprobieren und entdecken, was Ihnen gut tut und was Sie auch in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag umsetzen möchten.

Gemeinsam geht es nicht nur leichter, sondern macht auch Spaß ….

Also, wenn Sie Lust haben:

• Ihrem Körper mit Bewegung etwas Gutes zu tun
• Viel draußen zu sein (egal was für Wetter ist, nach dem Motto: es gibt kein schlechtes Wetter nur unpraktische Kleidung)
• Im Schwarzwald zu wandern, frische Luft zu tankenIn Stille und mit offenen Sinnen sich in der Natur zu bewegen und sie wahrzunehmen
• Alltagstaugliche Bewegungsübungen kennenzulernen
• Persönliche Körperbefindlichkeit wahrzunehmen und eigene Bewegungsimpulse zuzulassen und auszuprobieren (alles darf, nichts muss)
• Verschiedene Körper- und Atemübungen kennenzulernen
• Ggf. rhythmische Bewegungs-Elemente auszuprobieren
• Fröhlichmacher und eigene Ressourcen zu entdecken

Vorkenntnisse werden nicht erwartet.

Die Unterkunft liegt auf 1050 m Höhe, von der aus die Wanderungen starten.
Auf- und Abstiege dürfen daher täglich genossen werden.