EAG

Bildungsurlaub – Yoga auf Norderney

Für mehr Ruhe und Gelassenheit

Jede und Jeder kann Yoga praktizieren! Gleich welchen Alters. Gleich welcher körperlichen Konstitution. Ob Frau oder Mann.

Mit Hilfe der Yogapraxis werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. So entsteht mehr emotionale Stabilität mit einer kräftigen Portion Ruhe und Gelassenheit für den beruflichen Alltag.
Bewegung und Ruhe in der Natur am Meer helfen Ihnen dabei, die Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken. Sie lernen mit dem Wind zu gehen, anstatt sich gegen ihn zu stemmen.

Wie die Praxis aussieht?

Jede Yogaeinheit ist eine Komposition aus Yogaübungen (Asanas), kontrollierter Atmung und Meditationsübungen. Spielerisch werden dabei Elemente aus den unterschiedlichen Yogastilen zu einem Ganzen zusammengesetzt. Einfache Meditations- und Entspannungs-Techniken gehören genauso dazu wie kraftvolle und entspannende Yogaübungen. Die Yogapraxis orientiert sich an dem Wissensstand der Teilnehmenden.

Das Bildungshaus befindet sich direkt am Hauptstrand von Norderney. Die Praxis findet – wenn die Witterungsverhältnisse es erlauben – am Strand statt.

Der Fokus während der fünf Tage liegt auf der Übertragbarkeit der Übungen in den (Berufs-)Alltag, um die eigene Gesundheit zu verbessern und präventiv zu schützen.

Und die Kleidung?
Wetterfeste Kleidung, bequeme Leggings, T-Shirt und Pulli zum Überziehen, warme Socken, Sonnenschutz. Falls vorhanden bringen Sie auch ein Meditationskissen mit.

 

Seminarinformationen:

Leitung: Martina Müller, Diplom Yogalehrerin

Gebühr: 820,- € inkl. ÜVP ab Sonntag

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG.

Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet im Haus Waldeck auf Norderney statt. Anreise Sonntag, Seminarbeginn Montag, 9.00 Uhr.

 

Download und weiterführende Informationen:

pdf_small Seminarprogramm / Vorlage für den Arbeitgeber

Anreiseinformationen Norderney

Fährverbindungen Norderney

TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Yoga auf Norderney – für mehr Ruhe und Gelassenheit 5 Tage13.02.2023 - 17.02.2023820,- €Martina MüllerNorderneyBuchen
Yoga auf Norderney – für mehr Ruhe und Gelassenheit / Ausgebucht 5 Tage13.03.2023 - 17.03.2023820,- €Martina MüllerNorderneyBuchen
Yoga auf Norderney – für mehr Ruhe und Gelassenheit / Ausgebucht 5 Tage27.11.2023 - 01.12.2023820,- €Martina MüllerNorderneyBuchen
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