Der lebendige Atem!
Informationsveranstaltung zur Kompakt-Weiterbildung Atemtherapie im Integrativen Verfahren
Der Begriff des „lebendigen Atems“ ist in der Atemtherapie und verwandten Disziplinen ein zentraler Ausdruck, der eine tiefere, ganzheitliche Perspektive auf den Atem beschreibt. Der „lebendige Atem“ geht über den rein physiologischen Akt des Atmens hinaus und umfasst den Atem als ein dynamisches, bewusst erlebbares leibliches Geschehen, das in direktem Zusammenhang mit unserem individuellen, emotionalen, volitionalen, mentalen und körperlichen (lebendigem) Zustand steht.
Eine praxisnahe Einführung
In dieser Veranstaltung erhalten Sie eine praxisnahe Einführung in die Methode der „Integrativen Atemtherapie“. Sie erleben und erfahren exemplarisch, wie Sie mit gezielten Atemübungen Ihr Wohlbefinden, Ihre emotionale Balance und psychophysische Selbstregulation stärken können. Sie erhalten einen einführenden Überblick über die Grundlagen der Atemtherapie, ihre Fundierung durch Theorie und Forschung, wobei der Fokus auf dem Erleben des Atems am eigenen Leib liegt. Sie erfahren, wie Atemtechniken gezielt zur Förderung der körperlichen, emotionalen und kognitiv-geistigen Entspannung, aber auch der inspirierenden Anregung eingesetzt werden können und welchen Nutzen diese Methode ggfls. auch in Ihrem Arbeitsgebiet unterstützend bieten kann.
Wirkungen von Atemtechniken
Im Detail erwarten Sie folgende Themen:
- Unterscheidung und Wirkung von Atemtechniken: Wie unterschiedliche Umgebungsfaktoren und unspezifische Wirkfaktoren das Atemgeschehen beeinflussen.
- Die emotionale Wirkung des Atems: Wie der Atem Gefühle weckt und emotionale Entspannung fördern kann.
- Die geistig inspirierende Wirkung des Atems: Wie Atemübungen einen kognitiv „klaren Kopf“, kreatives „Klarbewusstsein“ schaffen.
- Atem als Zugang zu innerer Ruhe: Der bewusste Umgang mit dem Atem, wie Nachgeben, Loslassen und Zulassen, aber auch die willentliche Verstärkung des Atems.
- Experimentieren mit der eigenen Stimme: die Verbindung von Atem und Stimme als Werkzeug einer ganzheitlichen Erfahrung.
Referentin: Annette Höhmann-Kost
Lehrtherapeutin Integrative Therapie, Leib- u. Bewegungstherapie, Atemtherapie,
Krankengymnastin, Privatpraxis, European Certificate Psychotherapy (EAP)
Online-Akademie Termin
Dienstag, 24.02.2026, 19.30 – 21.00 Uhr
Teilnahmegebühr: kostenfrei
Format: Online-Veranstaltung (Videokonferenz)
Weiterführende Informationen
Kompakt-Weiterbildung Atemtherapie im Integrativen Verfahren