Der „andere“ Gesundheitscheck

Reflexion der persönlichen Gesundheitskompetenz

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“ (WHO, 1948).

„Emotionale Differenziertheit und Fülle des Gefühls, motivationale Vielfalt statt Einseitigkeit, flexible Willensstärke statt verbissene Fixiertheit sind Qualitäten seelischer Gesundheit, die nicht nur negativem Stress vorbeugen, sondern Tiefe des Gefühls, das Erleben von seelischem Reichtum und von emotionaler Frische und Seelenstärke ermöglichen“ (Petzold, 2010).

Phänomene wie Über- und Unterforderung, Gefühle des Erfolgs und Misserfolgs, Leidenschaft und Erschöpfung, Erleben von Stress, Sinnerfüllung und Sinnlosigkeit haben immer mit der persönlichen Gesundheit zu tun bzw. können diese gefährden. Aufgrund der zunehmenden Komplexität und Dynamik moderner Lebens- und Arbeitsprozesse benötigt der Mensch eine stabile Widerstandskraft und Selbststeuerungsfähigkeit, um die an ihn gestellten Herausforderungen souverän und gesund zu meistern und eine individuell passende Gewichtung zwischen unterschiedlichen Lebensbereichen zu finden. Es geht darum, „trotz“ Herausforderungen, gesund zu bleiben.

Der „andere“ Gesundheitscheck

In unserem Gesundheitssystem ist es normal, körperliche Gesundheitschecks durchzuführen. In diesem Seminar werden andere Dimensionen der Gesundheit „gecheckt“. Es erfolgt eine gemeinsame Reflexion über das Verständnis von Gesundheit und Krankheit als auch der persönlichen Gesundheitskompetenz, die bei der Gesunderhaltung und Krankheitsbewältigung eine wichtige Rolle spielt. Gesundheitskompetente Menschen können wesentlich leichter im Alltag Entscheidungen treffen, die sich positiv auf die eigene Gesundheit auswirken.

Der wesentliche Fokus in dem Seminar liegt auf der persönlichen Gesundheit der Teilnehmer*innen zum gegenwärtigen Zeitpunkt und der Erarbeitung von Strategien zur Optimierung der persönlichen Gesundheit in der Zukunft. Hierbei wird auf die konkreten, individuellen Fragestellungen der Teilnehmer*innen eingegangen.

Neben theoretischem Input, Kleingruppenarbeit, Erfahrungsaustausch, Selbstreflexion wird die Methodik aus dem Integrativen Gesundheitscoaching genutzt.

Seminarinformationen

Termin: 27. – 29.06.2025

Leitung: Doris Ostermann, Dipl. Soz. Päd., M.Sc.
Veranstaltungsort: Hückeswagen
Gebühr: 300,- € – zuzüglich Unterkunft und Verpflegung (abhängig von der gewählten Zimmerkategorie)