Depression ist grau – die Therapie ist grün!

Die „Neuen Naturtherapien“ in der Depressionsbehandlung

Wer hat nicht schon die erfrischende, belebende Qualität einer schönen Landschaft, blühender Bäume oder saftig grüner Wiesen erfahren? Die ökologische Psychologie hat diese Effekte seit langem gut untersucht – man hat die aufbauenden, heilenden Kräfte der Natur und des Naturerlebens auch in der Behandlung von depressiven Störungen erkannt.

Depression erfordert „Bündel an Maßnahmen“

Das Krankheitsbild „Depression“ betrifft nicht nur eine Seite eines Menschen, sondern wurzelt auf allen Ebenen tief in seiner Lebenssituation und seiner Lebensgeschichte. Die Welt wird meist als grau, trübe, dunkel erlebt, die Stimmung ist düster. Man trägt schwer am Leben, fühlt sich belastet. Um diese Dimensionen eingeschränkter Lebendigkeit in ihrer Gesamtheit zu erreichen, muss ein „Bündel an Maßnahmen“ zur Anwendung gebracht werden, bei denen Naturerfahrungen bzw. die Neuen Naturtherapien sehr hilfreich sein können.

„Green Meditation“ als Praxis komplexer Achtsamkeit

In diesem Seminar lernen Sie im Rahmen der Integrativen Therapie die Methode der „Green Meditation“ als Praxis komplexer Achtsamkeit kennen. Das Einsinken ins „Grün“, in die Prozesse des Lebendigen, durch meditative Betrachtung und vertieftes Naturerleben vermittelt Sinnerfahrung, Trost und Freude am Lebendigen. Die grau-depressive Stimmung erfährt „grüne“ Umstimmungen durch sogenanntes „emotionales Modulieren“. Theoretische Hinweise ergänzen die praktischen Übungen. Sie arbeiten u.a. outdoor auf dem Akademiegelände.
Dieses Seminar eignet sich für alle, die vertiefend lernen wollen wie auch für alle Interessierte ohne Vorkenntnisse.

Seminarinformationen

Termin: 13.06. – 15.06.2025

Leitung: Prof. Dr. mult. Hilarion Petzold

Veranstaltungsort: Hückeswagen

Gebühr: 320,- € – zuzüglich Unterkunft und Verpflegung (abhängig von der gewählten Zimmerkategorie)