Bildungsurlaub – Endlich schmerzfrei nach der Liebscher & Bracht Methode! Gesunder Lebensstil als Ressource für den Berufsalltag am Starnberger See

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an ArbeitnehmerInnen, die aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen kommen und anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen und oder die Inhalte im beruflichen Kontext weitergeben möchten, sowie für alle, die neue Kreativität und damit mehr Bewegung im Sinne von Stressprävention in den beruflichen Alltag bringen möchten.

„Sie sitzen viel, haben eine ungute Körperhaltung oder mit ein paar überflüssigen Pfunden zu kämpfen?“
Schmerzfrei werden nach Liebscher & Bracht: Durch sanfte Bewegung und Faszien-Training unterstützt durch natürliche Ernährungsform und ein gesundes Mindset.

All das lernen Sie in diesem Bildungsurlaub kennen. Zudem viele Strategien, wie Sie Ihr neu erlerntes Verhalten in den Arbeitsalltag integrieren können, um gesund zu bleiben!

Leider handeln wir oft erst dann, wenn es schon wehtut. Schmerzen sind ein wichtiges Signal – denn unser Körper lügt nicht. Er will uns mit jedem Schmerz etwas sagen: Es ist Zeit für eine Veränderung der oftmals einseitigen Gewohnheiten. Wo aber beginnen? Viele tun sich schwer, wieder auf einen gesunden und bewegten Weg zu kommen. Diese Woche kann Ihr Gesundheitsverhalten nachhaltig verändern.

Das Kloster Bernried, gelegen direkt am Ufer des Starnberger Sees, mit seinem Klostergarten, bietet hierfür einen idealen Rahmen.

Diese Veranstaltung ersetzt weder den Besuch bei einem Arzt noch ein Reha-Programm oder Freizeit-Fitnesstraining.

Bitte bringen Sie zu dem Seminar ausreichend angemessene Outdoor- und Indoor-SPORT Bekleidung mit.
Sneaker für die Indoor-Einheiten, Handtuch sowie feste Wanderschuhe.

Dringend mitzubringen sind Faszienrolle/Ball. Yogamatten sind im Haus vorrätig.