EAG

Bildungsurlaub – Yoga Light – Yin Yoga Elemente im Hatha Yoga und die tiefen Yoga-Weisheiten am Beversee

„Lerne loszulassen.
Das ist der Schlüssel zum Glück“

Buddha
 

Entspannung und Gelassenheit finden mit den praktischen und theoretischen Übungen aus dem Yoga. Mit Hilfe von Yin Elementen in den Yogastunden (langes entspanntes Halten der Stellungen) wollen wir dem Alltagsstress entgegenwirken, den Körper und seine Faszien Strukturen wieder weich werden lassen.

Über den Theorie Teil wollen wir verstehen, wie wir diese tiefe Entspannung mehr und mehr in unser Leben bringen können.

Das Seminar vermittelt mit Hilfe von Vorträgen, Yin-Yoga-Praxis und Meditation/Achtsamkeitsübungen ein tieferes Verständnis und eine sensiblere Wahrnehmung von Körper und Geist.

Durch aufeinander aufbauende Yin Yoga- und Meditationsübungen sowie durch die Vermittlung neuerer Erkenntnisse aus der Stressforschung und der Yoga-Philosophie lernen Sie immer mehr, Ihren Körper zu entspannen und Nervensystem und Geist zu beruhigen. So können Ressourcen entwickelt werden, um den Anforderungen der Arbeitswelt gelassener und mit neuem Blick begegnen zu können.

Dieses Seminar richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch schon erfahrenere Yogapraktizierende.

 

Seminarinformationen:

Leitung:
Jutta Eulner, Dipl. Päd., Yogalehrerin (BYV), u.a. Yogatherapeutin (BYAT), Zentrumsleitung Yoga Vidya Bonn
Karl Eulner, Studienrat i.R., Meditationslehrer, Zentrumsleitung Yoga Vidya Bonn

Gebühr: 500,-€ inkl. ÜVP im EZ (eigenes Bad 10,- € Zuschlag/Nacht)

 

Download und weiterführende Informationen:

pdf_small Seminarprogramm / Vorlage für den Arbeitgeber

TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Yoga Light – Yin Yoga Elemente im Hatha Yoga und die tiefen Yoga-Weisheiten am Beversee4 Tage09.10.2023 - 12.10.2023500,- €Jutta und Karl EulnerHückeswagenBuchen
Yoga Light – Yin Yoga Elemente im Hatha Yoga und die tiefen Yoga-Weisheiten am Beversee4 Tage20.11.2023 - 23.11.2023500,- €Jutta und Karl EulnerHückeswagenBuchen
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