Bildungsurlaub – Resilienzstärkung für den Berufsalltag mit Methoden der Achtsamkeit auf Spiekeroog
Der Fokus dieses Bildungsurlaubs richtet sich auf die Verbesserung ihrer persönlichen Resilienz (innere Widerstandskraft). Indem Sie lernen Ihre Resilienz weiterzuentwickeln, können Sie ggfls. schwierige berufliche Situationen angemessener verarbeiten und sind anspruchsvollen Herausforderungen besser gewachsen.
Sie lernen unter Anleitung einer erfahrenen Stress- und Burnout-Beraterin, Genuss und Entspannungsmomente im Sinne des Resilienztrainings zum einen bewusst zu erzeugen und zum anderen wahrzunehmen. Sie üben Ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und schaffen damit die Voraussetzungen, den Anforderungen des beruflichen Alltags nicht ausgeliefert zu sein, sondern mit Kraft und innerer Stärke zu begegnen.
Die Insel Spiekeroog mit seinem Meeresklima bildet den idealen Rahmen für dieses Seminar.
Diese Veranstaltung verfolgt keine touristischen Ziele.
Bitte bequeme, warme Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen.
Für die Indoor-Entspannungsübungen können Sie eine eigene Yogamatte mitbringen.
Seminarinformationen
Termin: 04.03. – 08.03.2024
Leitung: Dipl.- Soz. Wiss. Anette Werner, Resilienztrainerin und Stress- und Burnouttherapeutin
Gebühr: 850,-€ inkl. ÜVP im EZ (Anreise Sonntag, Seminarbeginn Montagmorgen)
Anerkennung: Als Bildungsurlaub anerkannt in NRW und Baden-Württemberg.
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG.
Seminarort/Anreise
Insel Spiekeroog
Dieser Bildungsurlaub findet im Gruppengästehaus „Haus Barmen“ auf Spiekeroog statt.
Anreise am Sonntag, Seminarbeginn Montag, 09.00 Uhr.
Das Gästehaus „Haus Barmen“ ist einfach und funktional ausgestattet. Auf den Zimmern befinden sich z.B. weder ein Fernseher noch ein Radiowecker, das ist so gewollt. Sie haben aber im gesamten Haus kostenfreies WLAN.
Unterkunft – Diakonie Freizeitzentrum Spiekeroog „Haus Barmen“
Google Maps – Haus Barmen auf Spiekeroog
Anreise
Neuharlingersiel ist mit Bahn, Bus oder Auto gut zu erreichen. Fußläufig zum Fähranleger befindet sich ein bewachter Parkplatz.
Bitte informieren Sie sich frühzeitig über die Fährzeiten, da die Überfahrt abhängig von den Gezeiten ist und einzelne Schiffe seltener ausgebucht sein können.
Zusammen mit dem Fährticket können Sie auch einen Gepäcktransport buchen, der Ihr Gepäck ab Schiff direkt zum Haus zustellt.
Die Entfernung zwischen Anleger und Haus Barmen beträgt ca. 500 Meter.
Wichtige Informationen zu Anreise und Fährbuchung
Spiekeroog Garagen in Neuharlingersiel
Bei ungünstigen Fährzeiten sind die Boote von BTS Spiekeroog eine gute Alternative.
Es handelt sich um kleine Schnellboote, die tideunabhängiger fahren können.
Der Anleger befindet sich auf der anderen Seite des Hafens Neuharlingersiel.
