EAG

Bildungsurlaub – Auftanken am idyllischen Beversee – mit achtsamem Yoga und Klang

Lernen Sie in dieser Bildungswoche wie Sie mit einer geeigneten achtsamen Yogapraxis, Atemübungen, Meditationen und Klangreisen den Anforderungen aus dem Berufsalltag mit mehr Gelassenheit begegnen können. Denn Yoga bietet eine effektive und nachhaltige Antwort auf Stress und unsere immer größer werdenden alltäglichen Belastungen.

Dieses Bildungsseminar vermittelt mit Yoga und Meditation einfache und sehr wirksame Methoden, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Meditationen im Liegen, Sitzen, Gehen (bei gutem Wetter in der Natur!) helfen, Abstand von der Hektik des Berufsalltags zu bekommen, wieder aufzutanken und somit einen Zustand von Motivation, Ausgeglichenheit und Energie herzustellen, um arbeitsreiche Phasen im Berufsalltag gelassen und erfolgreich zu meistern.

Kurzvorträge und Gedankenaustausch unterstützen die Übungen, um die Hintergründe des Gelernten zu verstehen und in den beruflichen Alltag zu integrieren, um den beruflichen Anforderungen mit frischer Energie, neuer Kraft und mehr Gelassenheit zu begegnen.

Die Einheiten finden in den Seminarräumen aber auch bei guter Wetterlage draußen am Seeufer der Bildungsstätte statt.

Bitte geeignete bequeme Kleidung für die Mediations- Yoga- und Entspannungseinheiten mitbringen.
Ebenso eine eigene Yogamatte und Yoga/-Meditationskissen und eine leichte Decke.

Teilnahme für Jedermann möglich (nicht nur für Bildungsurlauber).

 

Seminarinformationen

Leitung: Anja Hoedt, Yogalehrerin und Klangpraktikerin

Gebühr: 590,-€ inkl. ÜVP im EZ (eigenes Bad: 10,- € Zuschlag/Nacht)

 

Download und weiterführende Informationen

pdf_small Seminarprogramm / Vorlage für den Arbeitgeber

TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Auftanken am idyllischen Beversee - mit achtsamem Yoga und Klang5 Tage01.05.2023 - 05.05.2023590,- €Anja HoedtHückeswagenBuchen
Auftanken am idyllischen Beversee - mit achtsamem Yoga und Klang5 Tage02.10.2023 - 06.10.2023590,- €Anja HoedtHückeswagenBuchen
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