EAG

Bildungsurlaub – „Aufatmen“ auf Langeoog – mit Yoga ins Gleichgewicht kommen

Der Aufenthalt auf der „Langen Insel“, so übersetzt heißt Langeoog, lädt mit seinen langen Stränden, der guten Meeresluft, Ruhe und Gemächlichkeit zum „Aufatmen“ ein.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie unterschiedliche Ansätze aus dem YOGA kennen, die die Kraft, Flexibilität, Konzentration und Entspannung fördern. Den Schwerpunkt bildet dabei Hatha-Yoga und Yin Yoga. Sie erfahren Entspannung durch Atemübungen und Meditation und üben Techniken, die in den beruflichen Alltag integriert werden können, um entspannt und konzentriert zu arbeiten und belastbar zu bleiben. Ergänzt wird der yogische Ansatz durch Achtsamkeitsübungen und Klangmeditationen.

Je nach Wetterlage werden Sie auch die Nähe zum Meer nutzen, um am Strand zu praktizieren.

Kurzvorträge und Gedankenaustausch unterstützen die Übungen, um die Hintergründe des Gelernten zu verstehen und in den beruflichen Alltag zu integrieren.

Bitte bequeme Kleidung für die Mediations-, Yoga- und Entspannungseinheiten mitbringen.
Ebenso eine eigene Yogamatte und Yoga/-Meditationskissen und eine leichte Decke.

Teilnahme für Jedermann möglich (nicht nur für Bildungsurlauber).

 

Seminarinformationen:

Leitung: Anja Hoedt, Yogalehrerin und Klangpraktikerin

Gebühr: 960,- € inkl. ÜVP (ab Sonntag) die Kurtaxe muss selber vor Ort bezahlt werden!

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG.

Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet im Hotel Bethanien auf Langeoog statt. Anreise am Sonntag. Seminarbeginn Montag.

 

Download und weiterführende Informationen:

pdf_small Seminarprogramm / Vorlage für den Arbeitgeber

Anreise: Alle Informationen zur Anreise finden Sie unter: www.langeoog.de

TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
„Aufatmen“ auf Langeoog – mit Yoga ins Gleichgewicht kommen / Ausgebucht5 Tage20.03.2023 - 24.03.2023960,- €Anja HoedtLangeoog, Hotel BethanienBuchen
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