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Bildungsurlaub – Achtsamkeit & Yoga am Starnberger See – für mehr Vitalität und Resilienz für den Berufsalltag

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an ArbeitnehmerInnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen und oder die die Inhalte im beruflichen Kontext weitergeben möchten.

Yoga ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Stressprävention, die uns hilft, auf allen Ebenen in Balance zu bleiben und unsere körperliche und geistige Vitalität zu fördern. Achtsamkeit ist ein Konzept, das ebenfalls seit vielen Jahrhunderten existiert und seit ein paar Jahren stark in den Fokus der Wissenschaft gerückt ist. Große Wirtschaftsunternehmen haben das Potenzial von „Achtsamkeit“ als eine wichtige Fähigkeit erkannt, um Kernkompetenzen der emotionalen Intelligenz zu fördern.

Finden Sie Ihren Weg zu einem ausbalancierten Berufsalltag. Sie lernen in Theorie und Praxis kennen, wie Sie souveräner mit den Herausforderungen des Alltags umgehen können. Sie erarbeiten sich einen Weg durch Ihre persönlichen Stressmuster, um diese im Alltag rechtzeitig zu erkennen und ihnen effektiv entgegenwirken zu können. Es geht darum, neue Handlungsfelder für Ihr Wohlempfinden und Ihre persönliche Leistungsfähigkeit zu entdecken.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie in auch schwierigen Situationen Ihre persönliche Leistungsfähigkeit erhalten – durch das Verständnis der Ursachen von Stress sowie durch Kenntnisse verschiedener Methoden für eine effektive Regeneration. Darüber hinaus erwerben Sie wichtiges Wissen und praktische Mittel für ein wertschätzendes Miteinander und bewusste Beziehungsgestaltungen.

Bitte bequeme und für evtl. Outdoor-Aktivitäten warme Kleidung einpacken.
Die Körperübungen (Asanas) werden den körperlichen Möglichkeiten eines jeden angepasst.

 

Seminarinformationen

Termin: 09.09. – 13.09.2024

Leitung: Gabriele Andler – Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Autorin und zertifizierte Coach

Gebühr: 890,- € inkl. ÜVP (ab Sonntag), die Kurtaxe ist darin enthalten.
Seeblickzimmer nach Verfügbarkeit, bitte wenden Sie sich diesbezüglich an das Bildungshaus St. Martin in Bernried.

Anerkennung: Als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz.

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG.

Seminarort/Anreise

Bernried am Starnberger See

Dieser Bildungsurlaub findet im Bildungshaus St. Martin in Bernried statt.
Anreise am Sonntag, Seminarbeginn Montag 9:00 Uhr.

Bitte beachten: Seeblickzimmer nach Verfügbarkeit, bitte wenden Sie sich diesbezüglich an das Bildungshaus St. Martin in Bernried.

 

external-link Unterkunft – Bildungshaus St. Martin, Bernried

Google Maps Google Maps – Bildungshaus St. Martin

 

Termine/Buchung

TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Achtsamkeit & Yoga am Starnberger See – für mehr Vitalität und Resilienz für den Berufsalltag5 Tage09.09.2024 - 13.09.2024890,- €Gabriele AndlerBernried, Bildungshaus St. MartinBuchen
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