Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

Bildungsurlaub: „Frischluft-Methoden“ – Wandern, Kraft und Ausdauer rund um das Kloster St. Ulrich

Eine Woche voll mit Unternehmungen und Wanderungen rund um das historische Kloster St. Ulrich inmitten der wunderschönen Ausläufer der Schwarzwaldberge bilden den Rahmen für diesen Bildungsurlaub. Ziel ist die Verbesserung der persönlichen Work / Life Balance.

Sie wandern und üben Teamwork bei GPS-Aktivitäten im Wald. Über die Outdoor-Aktivitäten hinaus werden Sie jeden Tag ein leichtes Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit alltagstauglichen Übungen ohne nennenswerten Geräteeinsatz absolvieren.
Ziel ist es, unterschiedliche Methoden zu erlernen und einzuüben, die es ermöglichen, über den Kurs hinaus durch Sport und Bewegung sowohl körperlich als auch seelisch fit und leistungsfähig zu bleiben. Der Kurs soll helfen einen gesunden Lifestyle zu entwickeln bzw. als Kick-off für einen gesünderen Lebensstil dienen.

Dieses Ziel erreicht man am besten, indem man Freude daran hat. Daher stehen Spaß und Freude an der Bewegung ganz weit oben.

Bitte bringen Sie zum Seminar ausreichend angemessene Outdoor- und Indoor-Bekleidung mit. Dazu gehören Sneaker für die Indoor-Einheiten sowie feste Wanderschuhe. Yogamatten sind im Haus vorrätig.

Leitung: Dipl.-Sportlehrer Henrik Andre, http://www.paddleplanet.de/henrik-andre.html
Gebühr: 850,-€, inkl. ÜVP
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG.
Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet im Bildungshaus Kloster St. Ulrich statt. Anreise Sonntag, Seminarbeginn Montag, 9.00 Uhr.

Informationen zur Anreise

Download:
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TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
„Frischluft-Methoden“ – Wandern, Kraft und Ausdauer rund um das Kloster St. Ulrich5 Tage17.10.2022 - 21.10.2022850,- €Henrik AndreBollschweil, Kloster St. UlrichBuchen
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