Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

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Bildungsurlaub – Yoga für die Faszien – dehne und belebe die Faszien und spüre neue Lebenskraft in Dir!

Der Begriff Faszie kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Band oder auch Bandage. Er bezeichnet die Weichteil-Komponenten unseres Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Hierzu gehören insbesondere Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten, Bänder, Sehnen. Faszien können verkleben und unelastisch werden. Schmerzen sind die Folge. Yoga für die Faszien belebt und entspannt zugleich! Yoga für die Faszien ermöglicht, die Signale des Körpers besser kennen und verstehen zu lernen. Faszien mögen Abwechslung! Dehnen, Spüren, Federn und Beleben sind Elemente, denen in diesem speziellen Yogatraining vorrangig Raum gegeben wird.
Der Körper wird geschmeidiger, aber auch der Geist „dehnt sich“ und wird durchlässiger.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie verschiedene Elemente von Yoga mit dem Schwerpunkt Faszien kennen und diese in den eigenen Alltag zu integrieren. Je nach Wetterlage und Programmablauf wird draußen auf den Wiesen am See oder im luftigen Yoga-Raum in der Akademie praktiziert.
Bitte bringen eine bequeme Leggings, T-Shirt und Pulli zum Überziehen, warme Socken mit. Wer bereits eine Faszienrolle besitzt, bitte mitbringen.

Leitung: Silke Bausch, zertifizierte Yogalehrerin
Gebühr: 
570,-€ inkl. ÜVP

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TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Yoga für die Faszien – dehne und belebe die Faszien und spüre neue Lebenskraft in Dir! / Ausgebucht5 Tage01.11.2021 - 05.11.2021570,- €Silke BauschHückeswagenBuchen