Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

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Bildungsurlaub – Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken am Starnberger See

Der Berufsalltag vieler Menschen ist bestimmt durch Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit, wachsender Unsicherheit und Mobilität. Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, ist es gut auf persönlichen Stress angemessen reagieren zu können.

Yoga ist eine anerkannte Methode zur Stressprävention und nach neurobiologischen Erkenntnissen führt Achtsamkeit zu mehr Vitalität und Resilienz, eine Fähigkeit, mit Widerständen und Stress auf gesunde Art umgehen zu können.

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen zukünftig achtsam zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration zu pendeln. Sie erwerben Kenntnisse über geeignete Methoden zur Stressreduzierung, zur gesundheitsfördernden Kommunikation und zur Bedeutung von bewusster Beziehungsgestaltung. Finden Sie Ihren Weg zu einem ausbalancierten Berufsalltag. Sie erwerben Wissen über den Wandel der Stressbewältigung und der Achtsamkeit im Kontext beruflicher und gesellschaftlicher Anforderungen und entdecken so mögliche neue Handlungsfelder.

Bitte bequeme und für evtl. Outdoor-Aktivitäten warme Kleidung einpacken. Die Körperübungen (Asanas) werden den körperlichen Möglichkeiten eines jeden entsprechend angepasst.

Leitung: Kerstin Boose, systemische Organisationsberaterin, Yogalehrerin, zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen i.A., Mindful Business Coach
Gebühr: 850,- € inkl. ÜVP, die Kurtaxe ist darin enthalten.
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG.
Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet im Bildungshaus St. Martin Bernried statt. Anreise am Sonntag, Seminarbeginn Montag, 9.00 Uhr.

Download:
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In Bernried ist das Parken reglementiert. Nutzen Sie die Parkmöglichkeiten in Bernried.

 

TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken am Starnberger See5 Tage24.05.2021 - 28.05.2021850,- €Kerstin BooseBernried a. Starnberger SeeBuchen