Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

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»Wie geht’s? Wie steht’s? – Geht’s besser?«

In Bewegung drinnen und draußen: Mit FELDENKRAIS® zu mehr Effizienz und Freude am Tun!

Schon von Weitem, noch bevor das Gesicht zu sehen ist, erkennen wir den, der uns entgegenkommt, am Gang. Gehen und Stehen sind ganz eigen.
Moshé Feldenkrais war seiner Zeit voraus: Er entwickelte eine Methode, in der der Mensch durch Bewegung lernt, sich selbst besser wahrzunehmen. Daraus entsteht Zuversicht, Kraft, Selbstvertrauen. Verantwortung für das eigene Handeln im Kontext beruflicher Herausforderung kann deutlicher übernommen werden. Entscheidungen werden leichter getroffen. Es entsteht neue Freude am Tun!
Auf Grundlage von FELDENKRAIS werden Sie das je eigene Stehen und Gehen erkunden. Wenn Bewegungen aufmerksam, mit wachem Geist und Gefühl wahrgenommen werden, entdecken Sie neue Zusammenhänge und Ressourcen für Bewegung und Haltung. Sie fangen an, damit zu experimentieren: Fühlt es sich leichter an? Geschmeidiger? Eleganter?
Die Bewegungsfolgen nach FELDENKRAIS werden im Liegen, im Sitzen, Stehen und Gehen angeleitet – sowohl drinnen als auch draußen unter freiem Himmel. Die Erfahrung von Raum und Natur, von inneren und äußeren Räumen, lässt uns das je Eigene in Verbundenheit und Aufgehobensein in der Natur erleben.
Morgens und abends wird eine Bewegungsfolge unterrichtet, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule fokussiert und die zu Hause weiter angewandt werden kann.

Leitung: Christina Schneider, Dipl. Sozialpädagogin, FELDENKRAIS-Pädagogin FVD
Gebühr: 560,-€, incl. ÜVP

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TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
»Wie geht’s? Wie steht’s? – Geht’s besser?« 5 Tage29.06.2020 - 03.07.2020560,-€Christina SchneiderHückeswagenBuchen