Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

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Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken auf Sylt

Der Berufsalltag vieler Menschen ist bestimmt durch Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit, wachsender Unsicherheit und Mobilität. Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, ist es gut auf persönlichen Stress angemessen reagieren zu können.

Yoga ist eine anerkannte Methode zur Stressprävention, und nach neurobiologischen Erkenntnissen führt Achtsamkeit zu mehr Vitalität und Resilienz, eine Fähigkeit, mit Widerständen und Stress auf gesunde Art umgehen zu können.

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen zukünftig, achtsam zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration zu pendeln. Sie erwerben Kenntnisse über geeignete Methoden zur Stressreduzierung, zur gesundheitsfördernden Kommunikation und zur Bedeutung von bewusster Beziehungsgestaltung. Finden Sie Ihren Weg zu einem ausbalancierten Berufsalltag. Sie erwerben Wissen über den Wandel der Stressbewältigung und der Achtsamkeit im Kontext beruflicher und gesellschaftlicher Anforderungen und entdecken so mögliche neue Handlungsfelder.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und für evtl. Outdoor Aktivitäten bitte entsprechend etwas bequemes Warmes zum Anziehen einpacken. Die Körperübungen (Asanas) werden entsprechend den körperlichen Möglichkeiten eines jeden angepasst.

Leitung: Kerstin Boose, systemische Organisationsberaterin, Yogalehrerin, zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen i.A., Mindful Business Coach
Gebühr: 690,-€ incl. ÜVP und Kurtaxe
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt an die EAG

Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet in der Akademie am Meer, VHS Klappholttal auf der Insel Sylt statt.
Abhängig von der individuellen An- und Abreisedauer könnte eventuell eine zusätzliche Übernachtung notwendig werden.
Sollte eine zusätzliche Übernachtung notwendig werden, buchen Sie diese bitte direkt in der Akademie am Meer

Achtung: Es gelten die individuellen Unterbringungskonditionen der Seminarhäuser.
Die Zimmerkategorien Altbau/Neubau im Online-Anmeldeformular treffen nur für Seminare in Hückeswagen zu.

 

Download:
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Fährplan Sylt
Reisezug Sylt

TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken auf Sylt5 Tage24.02.2020 - 28.02.2020690,-Kerstin BooseSyltBuchen
Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken auf Sylt5 Tage09.11.2020 - 13.11.2020690,-Kerstin BooseSyltBuchen