Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

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Die Kraft der Fünf Elemente – Bewegung im Zeichen der Fünf Wandlungsphasen

Fünf Tage Bewegung im Zeichen der fünf Wandlungsphasen des Tao: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Das Konzept der fünf Wandlungsphasen beschreibt dynamische Prozesse der Natur. Es wird oft als spiritueller Kern im asiatischen Verständnis der Welt bezeichnet, der in Taiji, Qigong der Traditionellen Chinesischen Medizin oder Feng Shui in unterschiedlichen Formen erblüht ist. Die Bewegungsarbeit mit den Fünf Wandlungsphasen ist zur Stressprävention geeignet und kann als dauerhafte Praxis im beruflichen Alltag zu mehr Gesundheit und Entspannung verhelfen.
Das Seminar ist eine Einladung, mit Hilfe der Wandlungsphasen die Achtsamkeit für Körper in Raum und Zeit zu erhöhen. Mit Neugier und sensorischer Wachsamkeit verbessern wir unsere innere Balance, tanken Lebensenergie und können Veränderungsprozesse aktiv gestalten. Dafür werden unterschiedliche Bewegungsprinzipien und Achtsamkeitstechniken eingesetzt:

– Bewegungsimprovisation aus der bewussten Berührung mit Natur, Raum und anderen Menschen
– Gymnastik der Traditionellen Chinesischen Medizin
– Sinneswahrnehmung aus der Fünf Elemente Ernährung
– Atem-Meditation und andere Achtsamkeitstechniken
– Authentic Movement
– Arbeit in Kleingruppen und Plenum zu Reflektion für den beruflichen Alltag

Besondere sportliche Voraussetzung gibt es keine.
Bitte bringen Sie zu diesem Seminar für die Aktivitäten im Haus bequeme Kleidung und für die Aktivitäten in der Natur wetterfeste Schuhe und warme Kleidung mit.

Leitung: Dr. Hassan Aftabruyan, Präventions- und Fitnesstrainer dflv, 2. Dan Aikido, Dozent für Kommunikation, Lehrer für Contact Improvisation, Philosoph
Gebühr: 560,- € incl. ÜVP

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TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Die Kraft der Fünf Elemente – Bewegung im Zeichen der Fünf Wandlungsphasen5 Tage02.03.2020 - 06.03.2020560,-€Dr. Hassan AftabruyanHückeswagenBuchen
Die Kraft der Fünf Elemente – Bewegung im Zeichen der Fünf Wandlungsphasen5 Tage02.11.2020 - 06.11.2020560,-€Dr. Hassan AftabruyanHückeswagenBuchen