Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

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Bewußt ~ Bewegt ~ Sein: Von Fuß bis Kopf mit allen Sinnen

Wir Menschen sind für Bewegung gemacht! Doch Fehlhaltungen und Bewegungsmangel bestimmen vorrangig den beruflichen Alltag. Einseitige Belastungen bedeuten Stress, bremsen unsere Beweglichkeit und führen schneller zur Erschöpfung. Wie bewegen wir uns und wie möchten wir uns bewegen? Was hat die Natur vorgesehen, was geht gut und wie läuft es anders?
Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich Zeit nehmen wollen, mit allen Sinnen in Bewegung zu kommen, ihren Körper besser zu verstehen und ihre körperliche und persönliche Geschmeidigkeit kreativer zu gestalten.
Lebendig und praxisnah werden Ihnen Grundlagen zu Haltung und Bewegung vermittelt und Sie bekommen eine konkrete Vorstellung des menschlichen Körpers. Dadurch können Sie Fehlbelastungen schneller erkennen und ausbalancieren, gewinnen mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Was zählt, ist Aufmerksamkeit – nicht Anstrengung: Neben Übungen für Koordination, Kraft und Ausdauer sind meditative Übungen in Stille ebenso Teil des Seminars wie der Einsatz kreativer Medien – je nach Wetterlage auch draußen in der Natur.
Ziel des Seminars ist es, Ihnen Anregungen und Übungen an die Hand zu geben, die Sie unmittelbar in den beruflichen Alltag integrieren können und die es Ihnen ermöglichen, Ihr Potential besser zu entfalten.

Leitung: Dr. med. Katja Walesch, Ärztin für Allgemeinmedizin, Ärztliche Osteopathie, Integrative Leib- & Bewegungstherapeutin, Poesie- & Bibliotherapeutin
Gebühr: 560,-€ incl. ÜVP

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TitelFormZeitraumGebührLeitungOrt
Bewußt ~ Bewegt ~ Sein: Von Fuß bis Kopf mit allen Sinnen5 Tage23.03.2020 - 27.03.2020560,-€Dr. Katja WaleschHückeswagenBuchen