Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls Institut

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Die Heilkraft des Waldes – Bewegung in der Natur

Der stetig ansteigende Stresslevel gehört für viele Menschen heutzutage schlichtweg zum Alltag. Zur Ruhe kommt man meistens erst abends, und selbst das gelingt nicht immer so einfach. Ruhe und Entspannung sollten für jeden Menschen zugänglich sein, da sie für einen gesunden Lebensstil unabdingbar sind.
Schenken Sie sich eine grüne Auszeit um Stress effektiv abzubauen, das Immunsystem zu stärken und Strategien zu entwickeln, Berufs- und Alltagsthemen entspannter zu bewältigen. Tauchen Sie in die Unberührtheit und die Stille des Waldes ein.
Die Frische der Natur und der Aufenthalt im Wald, sind eine wundervolle Schatzkiste und beherbergen zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Bereits der Anblick des Waldes senkt Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht. Frische Waldluft beflügelt unseren Geist, bringt Klarheit und aktiviert unser Immunsystem.
Die Inhalte werden für den Transfer in den Berufsalltag der Teilnehmenden aufbereitet.
Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung, sowie bequeme Kleidung für die Bewegungs- und Entspannungseinheiten mitbringen. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich.

Leitung: Silke Bausch Waldtherapeutin i. A. Yogalehrerin & Yogatherapeutin
Gebühr: 560,-€ incl. ÜVP

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Die Heilkraft des Waldes – Bewegung in der Natur5 Tage01.07.2019 - 05.07.2019560,-€Silke BauschHückeswagenBuchen